 |
| (Midden voor: Sevim Ilgün) |
Oriëntaalse dans is meer dan techniek alleen. Je leert ritmes te voelen en emoties uit te drukken met je dans. Plezier, zelfontplooiing en grensverlegging staan centraal. Bij oriëntaalse dans tap je uit je bron van vrouwelijke oerkracht.
Oriëntaalse dans is een kunst die al duizenden jaren wordt beoefend in het Midden-Oosten en Noord-Afrika. Deze dansvorm is vooral een manier van zelfexpressie. Hij wordt gekenmerkt door natuurlijke golvende bewegingen, expressieve en krachtige heupen, isolaties (verschillende delen van je lichaam onafhankelijk van elkaar bewegen) en gracieuze armen en handen.
In de lessen leer je de basisbewegingen, waaronder energieke shimmies, soepele arm- en hand bewegingen en heupisolaties. De bewegingen komen terug in choreografieën en improvisatie- oefeningen.
- Laat je meeslepen door de prachtige muziek uit het Midden-Oosten, de mysterie en de magie.
- Ervaar de helende klanken en de energie die elke vrouw in staat stelt om van haar lichaam te genieten en zich te verbinden met haar ziel.
- Ontdek het plezier van samen dansen!
De voordelen
- Je verbetert je houding, conditie en verstevigt je spieren
- Je verbetert je flexibiliteit, soepelheid en balans
- Het voorkomt problemen met je onderrug
- Het versterkt je bekkenbodem
- Het verbetert je geheugen
- Het geeft energie, kracht en zelfvertrouwen
- Het vermindert stress en spanning
- Het voorkomt botontkalking
- Het helpt bij zwangerschap en bevalling
- Het brengt je weer bij jezelf en je vrouwelijkheid
